chin up

词义说明

本义指「抬起下巴」，即将头部抬高、下巴朝上的身体动作，通常与挺胸、直视前方相伴随，是自信、勇敢或不服输的体态。由这一具体动作引申出核心的比喻义：在遭遇挫折、失败或情绪低落时「振作起来、不要低头丧气」，强调保持尊严与勇气。作为感叹词使用时，相当于「别灰心」「打起精神来」，常出现在安慰或鼓励的语境中。另有较字面的用法，指实际做出抬下巴的动作，但日常使用频率远低于引申义。各义项之间的逻辑是：身体姿态的昂扬→精神状态的昂扬。

字源分析

chin 源自古英语 cin，与古高地德语 kinni、拉丁语 gena（面颊）同源，属日耳曼语族基础词汇，本义即「下巴」。up 是古英语 up(p)，表示「向上」。整个短语由「身体部位+方位副词」构成，属于英语中常见的「动作指示型」祈使短语，类似 hands up、heads up。构词逻辑直观：下巴向上即不低头，不低头即不认输。可借此联想记忆：一个人哭泣或沮丧时往往低头垂下巴，而鼓励他时便说 chin up，即「把下巴抬起来」。

什么场合用

主要用于日常口语，语气亲切、随意，常见于朋友、家人、同事之间的安慰与打气，如对方考试失利、失恋、工作受挫时。在非正式书面语（如个人邮件、短信、社交媒体）中也可出现，但正式商务邮件或学术论文中通常不用，因其口语色彩过强。新闻报道中若引用人物原话可能保留，但记者叙述中较少使用。文学作品（尤其对白）中用于刻画人物性格或时代口语风貌。法律文本、技术文档中基本不出现。整体而言，它是一个情感支持类短语，语气温暖但不正式。

语法要点

作为感叹词短语时，独立成句，后接逗号再接安慰的话语，如 Chin up, things will get better。也可用作动词短语，主语为人，如 He told me to chin up（较罕见，更常说 keep your chin up）。常见扩展形式为 keep one's chin up，此时 chin 前可加物主限定词（my/your/his），up 为副词，不可换成介词。易错点：一，不能说 chin up yourself；二，作感叹词时通常不后接宾语；三，书写时一般不连字符，除非作前置定语（如 a chin-up attitude，较少见）；四，注意与名词 chin-up（引体向上）区别，后者为可数名词，复数 chin-ups。

近义辨析

与 cheer up 相比，cheer up 侧重使情绪由低落转为高兴，使用范围更广，可及物（cheer sb up）；chin up 更强调在逆境中保持尊严与勇气，语气更坚毅，且多作独立感叹语。与 hang in there 相比，后者强调「坚持下去、别放弃」，侧重持续忍耐，而 chin up 侧重情绪与姿态的振作。与 keep your head up 意思接近，但后者更强调保持自信、不因失败而羞愧，chin up 更口语、更短促。与 buck up 相比，buck up 在英式英语中更常见，有时带催促意味，chin up 则更温和。与 don't give up 相比，后者直接针对行为，chin up 针对心态。

使用提示

语域偏低，属非正式口语，不宜用于正式演讲、学术写作或商务公函。褒贬色彩为正面、鼓励性，但在对方极度悲伤或遭遇重大变故时使用可能显得轻率或敷衍，需注意场合与语气。常见误用：一，将其误解为字面「抬起下巴」的指令而忽略鼓励义；二，与名词 chin-up（引体向上）混淆，如误说 do a chin up 表示「振作」；三，在正式悼念或严肃道歉场合使用，显得不庄重；四，对上级或长辈使用可能显得不够尊重，除非关系亲密。总体宜用于平等或亲近关系之间的安慰。

高频搭配

• keep one's chin up保持振作，不气馁
• chin up!振作起来！（独立感叹）
• tell sb to chin up叫某人振作起来
• chin up and carry on振作起来继续前行
• keep your chin up别灰心（对you）
• chin up about sth对某事保持乐观
• a chin-up attitude不屈不挠的态度

句子示例

1. Chin up, mate — you'll pass the exam next time.振作点，老兄——下次你一定能通过考试。
2. She told me to keep my chin up after I lost the game.我输掉比赛后，她让我别灰心。
3. Chin up! It's not the end of the world.打起精神来！又不是世界末日。
4. He kept his chin up despite all the criticism.尽管饱受批评，他依然昂首不屈。
5. Chin up, things will get better soon.别气馁，情况很快就会好起来的。
6. The coach said, "Chin up, team. We'll win the next one."教练说：“振作起来，队员们。下一场我们会赢的。”